Qu'est-ce que la soie dentaire?

 La soie vient dans différentes variétés et couleurs, mais essentiellement, la soie est une mince corde que l'on tient entre nos doigts et qu'on insert entre nos dents. Lorsqu'on déplace doucement la soie vers le haut ou le bas on l'aide a déloger les débris alimentaires qui sont entre les dents.

 La soie est une méthode prouvée pour déloger les débris et la plaque entre les dents et en dessous des gencives. La soie peut nettoyer entre les dents et les gencives ce que la brosse à dent ne peut pas faire.

 Un autre effet bénéfique de la soie dentaire est la stimulation de la circulation sanguine au niveau des gencives, vitale pour conserver des gencives en santé. Des gencives fortes sont une bonne fondation pour vos dents.

 Quelle est la fréquence recommandée pour l'utilisation de la soie? Notre bureau recommande d'utiliser la soie une fois par jour. Plusieurs personnes trouvent plus facile de faire la soie le soir avant le coucher, ajoutent une protection à vos dents réduisant ainsi les effets nocifs de la plaque durant la nuit.

 Types de soie dentaire

 La soie vient dans différentes variétés, couleurs et saveurs. La soie cirée est plus glissante, facilitant son utilisation pour les gens qui ont les dents très serrées. Les saveurs les plus populaires sont à la menthe et à la cannelle. La soie cirée va moins s'effrite que la soie non-cirée.

 Une autre sorte de soie appelée ruban dentaire sera efficace pour les gens qui ont de grands espaces entre les dents.

 La soie peut être achetée dans de petits dispensateurs et peut également être utilisée avec un support pour faciliter l'utilisation des gens qui ont des problèmes de dextérité.

 Techniques d'utilisation

 Prenez un bout de soie, enroulez-la autour de vos doigts et laisser 1 à 2 pouces de soie entre vos doigts, rendant la tâche d'utilisation de la soie difficile. Laissez suffisamment long de soie entre vos doigts.

 Prenez une longueur de soie d'un pied environ. Enroulez la soie sur votre majeure de chaque main. Vous utiliserez votre index et votre pouce pour passer votre soie entre vos dents.

 Glissez la soie entre vos dents avec un mouvement de va-et-vient, insérez la soie dessous votre gencive en s'appuyant sur votre dent et en faisant un mouvement du bas vers le haut pour les dents du bas et l'inverse pour les dents du haut. Faites ce mouvement 2-3 fois et allez sur votre dent voisine. Répétez ce mouvement pour toute votre bouche en prenant un bout de soie propre pour chaque dent.

 Ne paniquez pas s'il y a du saignement au niveau de vos gencives. C'est normal qu'il y ait du saignement au niveau de vos gencives lorsque c'est la première fois que vous faites votre soie ou que vous ne l'utilisiez pas régulièrement. S'il n'y a pas de problèmes avec vos gencives le saignement devrait disparaitre après quelques jours d'utilisation.

 Soie pour soins spéciaux

 Ceux qui ont de la difficulté a tenir leur soie et leur brosse à dents peuvent rajouter un manche de caoutchouc ou placer leur brosse à dents dans une balle ou encore grossir leur manche avec une pièce de plastique. Pour la soie on peut faire une boucle à chaque extrémité de la soie comme cela la soie sera plus facile a tenir et rendra la manipulation plus facile.

 Choix alternatifs

 Il y a d'autres moyens pour les gens qui trouvent l'utilisation trop difficile, trop douloureuse (gencives sensibles ou maladies gencives), inefficace (gens avec orthodontie) ou avec des restaurations fragiles. Mais souvenez-vous, il ne faut jamais remplacer la soie par des cures-dents. Les cures-dents peuvent déchirer les gencives (tissus fragiles) et peuvent même endommager des restaurations dentaires présentent dans votre bouche. Une solution populaire est le < water pick > ou irrigateur.

 Le < water-pick > envoie des jets d'eau puissants pouvant déloger les particules alimentaires ou autres débris prient dans des endroits difficiles à atteindre. En milieu dentaire des appareils avec jet d'eau sont utilisés pour des préparations dentaires et généralement lors de nettoyage.

 Les gens avec des maladies de gencives douloureuses ou des gencives sensibles peuvent utiliser un < water-pick > avec des choix de jets d'eau. Ceci étant un bon ajout à leurs soins d'entretien à la maison. Pour ceux qui ont des broches (orthodontie) le < water-pick > peut les aider a déloger les débris emprisonnés parmi leurs broches. L'utilisation d'un rince-bouche antibactérien disponible à notre bureau ou à la pharmacie peut être efficace et bien compléter les soins dentaires quotidiens.